Foto: Ellen Türke, Dresden
Andrea Strohbach
Diplompsychologin · Systemische Coachin · zertifizierte Wechseljahreberaterin
Andrea ist Diplompsychologin, Systemische Coachin und zertifizierte
Wechseljahreberaterin sowie Mitglied im Verband für Wechseljahreberatung. Zuvor hat sie
lange Zeit in der Personalabteilung einer Bank gearbeitet und live erlebt, welche
Auswirkungen die Wechseljahre auch auf das Berufsleben von Frauen haben können.
Heute zeigt sie Frauen, was in ihren Körpern passiert und wie sie individuelle
Unterstützungsmöglichkeiten für sich finden und einordnen können. Andrea hat mit ihrer
humorvollen Expertise schon viele Menschen in ihren Vorträgen begeistert, zum Beispiel
Mitarbeitende der AOK, der Elbe Flugzeugwerke und der SAB.
„Ich möchte Frauen nicht nur dabei unterstützen, ihre Wechseljahre gut zu
überstehen, sondern sie auch motivieren, Verantwortung für ihre langfristige
Gesundheit zu übernehmen."
Felizia Van der Bellen
Systemische Coachin · Seminarleiterin · Fokus psychische Gesundheit
Felizia verbindet seit vier Jahrzehnten ihre Erfahrung in den Bereichen Ernährung,
psychische Gesundheit und Lebensstil mit systemischem Denken und wissenschaftlichen
Erkenntnissen.
„Auch meine eigene Lebensgeschichte als Mutter von vier erwachsenen Töchtern prägt
meinen Blick auf die unterschiedlichen Phasen des Frauseins. Die Wechseljahre habe ich
selbst als eine Zeit erlebt, die herausfordern und zugleich neue Perspektiven eröffnen
kann. Es erfüllt mich mit Freude, Frauen in dieser Lebensphase dabei zu begleiten,
ihre eigene Kraft neu zu entdecken und ihren weiteren Weg mit Zuversicht und Vertrauen
zu gestalten."
Kerstin Mickan
Gourmet-Vollwertköchin · Ernährungsberaterin · Vorstand Slow Food Lausitz
Kerstin ist ausgebildete Vollwertköchin und Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger
Erfahrung in Hotellerie und Gastronomie. Ihre Arbeit verbindet fundiertes
Ernährungswissen mit kulinarischem Feingefühl, Regionalität und einem bewussten Blick
auf individuelle Bedürfnisse, besonders während der Wechseljahre.
Als Vorstandsmitglied von Slow Food Lausitz engagiert sie sich für eine genussvolle,
verantwortungsbewusste Esskultur und hochwertige Lebensmittel. Mit viel Gespür
entwickelt sie wohltuende, ausgewogene Speisen und vermittelt, wie Ernährung in den
Wechseljahren neue Kraft geben und das Wohlbefinden sowie die Lebensqualität steigern
kann.
Kerstin begleitet Dich während des Retreats nicht nur kulinarisch, sondern bringt
Dir auch tolle Rezepte für eine leckere und hilfreiche Ernährung in den Wechseljahren
mit. Und zwar in Form einer gemeinsamen Cooking Experience.
Annerose Schunk
Massage und Körpertherapie seit 35 Jahren
Annerose begleitet seit 35 Jahren Menschen mit Massage und Körpertherapie und
besitzt ein extrem breites und tiefes therapeutisches Spektrum.
„Auch nach dieser langen Zeit mache ich meinen Beruf jeden Tag mit unveränderter
Freude, tiefem Mitgefühl und voller Energie. Gerade in Zeiten wie den Wechseljahren
verändert sich der Körper spürbar. Mein Ziel für dieses verlängerte Wochenende ist es,
Dir durch gezielte Berührung, Entlastung und individuelle Impulse zu mehr
Wohlbefinden, Leichtigkeit und Balance zu verhelfen. Ich freue mich darauf, Dich
kennenzulernen und Dich an diesem Wochenende ein Stück auf Deinem Weg zu
begleiten."
Beim Retreat sind zwei Massagen zu je 30 Minuten
inklusive. Du kannst wählen zwischen klassischer Massage, Fußreflexzonenmassage,
Manueller Lymphdrainage, Akupunktmassage, Dorn-Therapie, Bindegewebsmassage oder
Kinesiotaping.
Foto folgt
BITTE ERGÄNZEN: Name der Yogalehrerin
Ausbilderin für Yogalehrerinnen
Wir bieten Dir jeden Morgen eine Yoga-Session an.
BITTE ERGÄNZEN: Name, Vita und ein kurzer Text wie bei den
anderen
