Deine beste Zeit beginnt jetzt
Wir begleiten Frauen durch die Wechseljahre. Mit Wissen, das Dir bisher niemand vermittelt hat. Wissen, das Du sofort anwenden kannst. Damit Deine beste Zeit heute beginnt.
Worum es uns geht
Verstehen, was sich verändert. Wissen, was Du verändern kannst.
Du schläfst nachts nicht mehr durch. Du verlierst im Meeting den Faden. Du vergisst, was Du machen wolltest. Dein Bauch wird dicker. Deine Fußgelenke schmerzen. Dein ganzer Körper verändert sich. Und auch Deine Stimmung.
Du warst bei Deinem Arzt oder Deiner Ärztin und hast nur erfahren „Das ist ganz normal, Sie sind in den Wechseljahren." Mit dieser Diagnose und diesem Status quo solltest Du Dich nicht zufrieden geben. Denn Du hast es jetzt in der Hand, Deine nächste Lebensphase zu beeinflussen und zu gestalten.
„Es ist uns Frauen einfach peinlich zu sagen, dass wir in den Wechseljahren sind."
Ka Lam Leschik, newGOLDUnd weil es uns peinlich ist, sagen wir nichts. Weder dem eigenen Lebensgefährten oder der Lebensgefährtin, noch dem Chef und manchmal noch nicht einmal der Freundin.
Wir haben newGOLD gegründet, um genau dieses Schweigen zu brechen. Je mehr man über ein Thema spricht, desto normaler und selbstverständlicher wird der gesellschaftliche Umgang mit ihm. Und desto einfacher wird es, die Veränderungen des eigenen Körpers zu akzeptieren, zu verstehen und damit umzugehen.
Unser Angebot
3 TAGE, die (Wechsel-)JAHRE verändern
Unser newGOLD Retreat ist kein 3-in-1, sondern ein Many-in-1: Du lernst kompakt alles, was Du über körperliche und psychische Veränderungen in den Wechseljahren wissen solltest. Wir zeigen Dir, wie Du mit einfachen Maßnahmen Dein bekanntes Körpergefühl wiedererlangst; alltagstauglich und zum Mitnehmen.
Wir kümmern uns aktiv um Dich und Deine Erholung. Durch unsere geringe Gruppengröße (maximal 12 Frauen) triffst Du auf einen kleinen geschützten Raum, der eine Atmosphäre für offenen, ehrlichen Austausch auf Augenhöhe bietet, ohne Tabus. Und das Beste daran: Du fährst mit einem Plan nach Hause, nicht mit einem Brain-Overkill.
Wissen & wissen, was hilft
Erfahre von unseren Expertinnen, was alles in Deinem Körper passiert und welche Maßnahmen wogegen wirklich helfen.
Erlebnis & Genuss
Erlebe in unserer Koch-Experience, wie einfach es ist, Gerichte zuzubereiten, die nicht nur Deinen Darm, sondern auch Deine Psyche bei Laune halten (und Deinen Gaumen natürlich auch).
Weil Du es verdient hast
Suche Dir Deine Lieblingsmassage aus, relaxe und denke an nichts.
Nur Du
Für Deine ganz persönlichen psychischen Herausforderungen beinhaltet unser Retreat auch eine Einzelberatung.
Nach dem Retreat
Du hast Begleitung auf dem Heimweg: Unser persönliches Hand-out mit den wichtigsten Infos dieses Retreats ist Deine Lektüre für die Heimreise.
Nach 30 Tagen
Treffen wir uns alle in einem Videomeeting wieder. Zum Erfahrungsaustausch. Zur gegenseitigen Motivation. Zum geselligen Beisammensein.
Retreat-Termin 19.-22.11.2026 · Anmeldeschluss am 10.10.2026
Wer wir sind
Von Frauen in den Wechseljahren für Frauen in den Wechseljahren
Fünf Expertinnen, die wissen, wovon sie sprechen: Eine Wechseljahreberaterin und Diplompsychologin. Eine Gourmet-Vollwertköchin und Ernährungsberaterin. Eine Systemische Coachin mit Fokus auf psychische Gesundheit. Eine Ausbilderin für Yogalehrerinnen. Und eine wundervolle Masseurin.
Erlaube Dir die Erholung, die Du Dir viel zu lange nicht gegönnt hast.
Sicher Dir einen Platz im newGOLD Retreat vom 19.-22. November 2026. Hole Dir Wissen, das Du sofort anwenden kannst und drücke damit den Reset-Knopf für Deine Zukunft. Fernab vom Alltagsstress in einer Oase der Ruhe und Inspiration, mitten im Herzen der Sächsischen Schweiz.
Ausblick
Was noch kommt
Weitere newGOLD Angebote rund um die Wechseljahre (zum Beispiel Halbtagesseminare, Webinare, Videos) folgen.